Sirius Sirius

Zoom sur le Yoga Trapèze

Connaissez-vous les inversions? Cette pratique qui consiste à créer de l’espace entre vos vertèbres et relâcher vos muscles.

Non? Et ça vous intéresse? Alors c’est parti pour un petit récapitulatif!

Le Yoga trapèze c’est un yoga (pratique de postures et d 'exercices de respiration visant à apporter un bien être global) qui, au lieu de se pratiquer sur un tapis, se pratique, comme son nom l’indique, dans un trapèze.

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