Les 7 clés de ma morning routine bien-être

Aujourd'hui je voulais partager avec vous ma routine matinale, qui contribue à mon bien-être tout au long de la journée, et à ma santé sur du long terme. Sur le format de blog, je me me permettre d’écrire un peu plus, alors voici ma routine :)

Petit disclaimer: cette routine me convient à moi, et bien évidement elle est différente pour chacun(e). L'important est de trouver de petits rituels/habitudes qui vous font du bien!